Kom in beweging, jouw keuze voor verandering
We krijgen er allemaal mee te maken in ons leven. Verandering. Soms gepland, soms ongepland en vaak ongevraagd. We reageren er ook allemaal anders op want het heeft effect op onze controle. En dat is logisch, want we zijn allemaal verschillende individuen en maken keuze die beweging in gang zet. Maar besef, dat ze voor […]
Hoe krijg ik zelf controle over mijn klachten?
In mijn 20 jaar ervaring als fysiotherapeut heb ik vaak deze vraag gekregen. Mensen willen graag controle over hun dagelijkse beweging, en zelf invloed kunnen uitoefenen op hun klachten. Meestal komt deze vraag op het einde van de behandeling. Net wanneer een fysiotherapeut denkt aan de verslaglegging, nieuwe afspraak inplannen en door naar de volgende […]
Leer je eigen knoppen kennen
We leven tegenwoordig in een tijd dat we omringd zijn door apparaten die ons leven makkelijker maken. Neem nou bijvoorbeeld de vaatwasser. Het is heerlijk om ’s avonds na het avondeten de vuile vaat erin te zetten en hem de volgende ochtend weer schoon eruit te halen. Ik stel je even een vraag: Hoeveel knoppen […]